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ぱお 公式ブログ サクサク絶品 小鯖のから揚げ２種 Powered By Line  レシピについて こんにゃくは下ゆでをしてから、しっかりめに味付けをし、最後に青のりとすりごまをまぶしつけます。 スポンサーリンク 材料 4人分 こんにゃく 2枚（0～250g×2） 塩 小さじ2 合わせ調味料 めんつゆ（3倍濃縮推奨） 小さじ4 しょうゆ 小 作り方 1 さばはそれぞれ3等分のそぎ切りにし、塩をふってしばらくおく。 水気をふきとってこしょうをふり、みりんとしょうゆをからめて約15分おく。 2 しし唐辛子は揚げたときに破裂しないように穴をあけておく。 3 さばの汁気を軽くふきとり 小鯖 レシピ 人気